Samen met locals en experts organiseren we retraites naar bijzondere plekken met een positieve impact op jou.
Login voor hosts
Feelings & Well-being Retraite
Feelings & Well-being Retraite
In het kort
Hoe fijn zou het zijn om een paar dagen helemaal voor jezelf te hebben, waarin je uitgebreid wordt verzorgd en alle tijd hebt om te ontspannen? Tijdens de Feelings & Well-being Retraite geniet je van een heerlijke combinatie van wellness, massage en persoonlijke aandacht.
Je verblijft in een sfeervol gastenverblijf midden in de bloementuin van gastvrouw Annemiek. Met een eigen infraroodsauna, houtgestookte hottub, een uitgebreid self-care ritueel en een heerlijke massage van Iris kom je helemaal tot rust.
Wil je deze dagen ook gebruiken om wat meer aandacht te geven aan jezelf? Kies dan voor een persoonlijke yoga- of meditatiesessie of verdiep je samen met Iris in een vraag die je bezighoudt, bijvoorbeeld via NEI, systemisch werk of ademcoaching.
Deze retraite past goed bij je als je:
- verlangt naar een paar dagen rust, wellness en persoonlijke verzorging;
- graag verblijft in een eigen huisje met een prachtige bloementuin;
- wilt genieten van een massage, sauna en houtgestookte hottub;
- nieuwsgierig bent naar yoga, meditatie of persoonlijke coaching;
- alleen of samen met iemand een paar dagen wilt ontspannen.
Prijsinformatie
Je kunt kiezen uit 3 pakketten: Basis, Plus en Deluxe. Wil je een pakket op maat? Neem dan contact met ons op.
- 2 overnachtingen
- 2x ontbijt
- Privé infraroodsauna
- Hottub
- Wellnessmoment (voetenbad + gezichtsreiniging)
- Massage (60 min)
- 2 overnachtingen
- 2x ontbijt
- Privé infraroodsauna
- Hottub
- Wellnessmoment (voetenbad + gezichtsreiniging)
- Massage (60 min)
- Yoga/meditatie sessie
- 2 overnachtingen
- 2x ontbijt
- Privé infraroodsauna
- Hottub
- Wellnessmoment (voetenbad + gezichtsreiniging)
- Massage (60 min)
- NEI, systeemwerk of ademcoaching
Wat kun je verwachten?
Tijdens je retraite geniet je van een paar heerlijke dagen waarin alles draait om jouw welzijn. De massage en eventuele persoonlijke sessies worden in overleg ingepland. Tussendoor heb je alle tijd om te ontspannen in de bloementuin, te genieten van de wellness of eropuit te gaan.
Ayurvedische massage of voetreflexmassage
Bij ieder arrangement ontvang je een persoonlijke massage van 60 minuten bij Iris. Je kiest tussen een Ayurvedische massage met warme kruidenolie en rustige massagegrepen, of een voetreflexmassage waarbij je voeten uitgebreid worden behandeld. Iris stemt de massage af op jouw wensen en hoe je je op dat moment voelt.
Privéwellness & self-care ritueel
Geniet wanneer je wilt van je eigen infraroodsauna en de houtgestookte hottub. Annemiek zet een heerlijk wellnesspakket voor je klaar, met een warm kruiden- en magnesiumvoetbad, kruidenstoom voor je gezicht en een natuurlijk kleimasker. Je voert dit ritueel zelf uit. Zet een kop thee, neem er uitgebreid de tijd voor en geniet van een ontspannen verwenmoment.
Privé yoga of meditatie
Kies je voor Retraite Plus? Dan ontvang je een privé yoga- of meditatiesessie van Iris. Tijdens yoga werk je met rustige houdingen en aandacht voor je ademhaling. Liever mediteren? Dan begeleidt Iris je bij het ontspannen en het richten van je aandacht. De sessie wordt afgestemd op jouw ervaring en wensen.
Persoonlijke verdieping met Iris
Bij Retraite Deluxe kies je een persoonlijke sessie die aansluit bij wat jou bezighoudt. Iris biedt verschillende vormen van begeleiding:
NEI (Neuro Emotionele Integratie)
Tijdens een NEI-sessie onderzoek je samen met Iris emoties, ervaringen en overtuigingen die mogelijk een rol spelen bij een vraag of terugkerend patroon. Iris gebruikt hierbij een biotensor als hulpmiddel binnen haar werkwijze en bespreekt met jou wat je herkent.
Systemisch werk & familieopstellingen
Wil je meer inzicht krijgen in relaties, familiepatronen of de rol die je vaak inneemt? Met een individuele opstelling maakt Iris jouw vraag zichtbaar met voorwerpen of posities in de ruimte. Zo kun je vanuit verschillende perspectieven naar een situatie kijken.
Ademcoaching
Tijdens ademcoaching richt je je aandacht op je ademhaling en wat je in je lichaam ervaart. Iris begeleidt je met ademhalingsoefeningen die aansluiten bij jouw wensen en mogelijkheden. Een persoonlijk moment om stil te staan bij spanning, gevoelens en lichaamsbewustzijn.
Het verblijf
In de groene bloementuin van Annemiek, vlakbij Nijmegen, staat een gezellig gastenverblijf helemaal voor jezelf. Je hebt een eigen slaapkamer met tweepersoonsbed, een fijne zithoek en voorzieningen om eenvoudige maaltijden klaar te maken.
Buiten vind je een overdekt terras met buitenkeuken en verschillende zitplekjes tussen de bloemen. Een heerlijke plek om rustig wakker te worden, een boek te lezen of te genieten van de tuin. Ook je eigen infraroodsauna en houtgestookte hottub bevinden zich bij het verblijf.
Eten & drinken
Ontbijt door Annemiek
Iedere ochtend brengt Annemiek een uitgebreid ontbijt naar je huisje, met allerlei lekkers om rustig van te genieten.
Voor de overige maaltijden kun je zelf iets klaarmaken of opwarmen. Er zijn een oven en magnetron aanwezig en in de zomer kun je gebruikmaken van de buitenkeuken. In het nabijgelegen Beuningen vind je restaurants en gezellige eetgelegenheden.
Omgeving
Bloemen, uiterwaarden en de Waal
De Beuningse uiterwaarden en de rivier de Waal zitten op korte afstand. Hier kun je heerlijk wandelen langs het water, over rivierstrandjes en door het groene landschap.
Een mooie wandelroute is het Doddendaelpad, dat je langs boomgaarden, uiterwaarden en boerenland voert. Ook Nijmegen ligt op ongeveer acht kilometer afstand, leuk voor een middagje winkelen of een terrasje.
De exacte locatie ontvang je in je inbox na het boeken.
Praktische informatie
Je kunt vanaf 16 uur inchecken en tot 11.30 uur uitchecken.
Ja, dat is mogelijk, maar wel in overleg. Neem dus eerst even contact hierover op voordat je boekt.
Ja! Je kunt met het OV tot in Terneuzen en daar haalt de host je graag op. Ze vragen hier wel een kleine vergoeding voor.
Reviews
“Dit heeft me zo goed gedaan! Precies wat ik nodig had. Kan het iedereen aanbevelen!”
"Als je nog twijfelt, gooi die twijfels maar overboord! Wat een heerlijke plek is dit – vanaf het eerste moment voelde ik me echt welkom. Ik heb intens genoten van dit cadeautje voor mezelf. De combinatie van coaching, infraroodsauna, stoomdouche en niet te vergeten de fantastische ontbijtjes maakte het helemaal af. Dank jullie wel voor deze bijzondere ervaring!"
“De NEI-sessie was van grote waarde. Ik voelde me niet alleen volledig veilig, maar ook echt gehoord en gezien. Tijdens de sessie vielen er veel kwartjes en voelde ik letterlijk een last van mijn schouders afglijden. De combinatie van inzichten, ontspanning en de veilige bedding maakte deze ervaring heel bijzonder. Absoluut een aanrader!”
Over de hosts
Je betaalt nu 30% aanbetaling. De rest betaal je 7 weken voor aanvang.
- Aanbetaling slechts 30%
- Eenvoudig boeken en betalen
- Ook via loopbaanbudget
Wij dragen 5% van onze omzet af aan lokale sociale projecten
