Samen met locals en experts organiseren we retraites naar bijzondere plekken met een positieve impact op jou.
Login voor hosts
Ik ben flexibel
Geen voorkeur voor data? Geen probleem. We tonen je alle beschikbare retraites, zodat je rustig kunt kiezen wat het beste past.
12 retraites
- Healing-reading sessie met energetisch therapeut Ilse
- Optioneel: yoga & klanksessie of intuïtieve inquiry sessie
- Biologisch-vegetarische maaltijden inbegrepen
- Individuele soundhealing met Satrina
- Optioneel: privéboottocht en stoelmassage
- Tiny House op een eigen eilandje aan het water
- Privé sauna en houtgestookte hottub
- Optioneel: Gong Bath & Yin Yoga, of ontspanningsmassage
- Dichtbij zee, in de Schoorlse duinen
- Cacao, chakrawerk of stenenspiraal
- Houtgestookte sauna en verse maaltijden
- Sfeervol privéhuisje met meertje op loopafstand
- 5-daagse praktisch coachingstraject
- Volledig verzorgd: alle maaltijden bij je huisje bezorgd
- Weids uitzicht over de weilanden, in de Achterhoek
- Kies dagelijks je sessie: massage, coaching of stembevrijding
- Alle maaltijden volledig op jouw wensen afgestemd
- Verblijf in een authentiek Drents dorpje
- 1-op-1 volledig verzorgde retraiteweek
- Familieopstelling, Psych-K® of Access Bars®
- Off-grid finca in de Andalusische bergen
- Privé sauna en heerlijk diner
- Optioneel: leefstijl coaching of Hatha Yoga, adem- of meditatiesessie
- Wandel- en fietsroutes direct vanaf de deur
Wat is een stilte retraite?
Een stilte retraite geeft je een paar dagen met weinig prikkels, gesprekken en verplichtingen. Je verblijft op een rustige plek en hebt alle tijd om te slapen, wandelen, lezen, mediteren of simpelweg voor je uit te kijken. De stilte helpt om los te komen van de voortdurende stroom van informatie en verwachtingen.
Bij Thanks for the Trip zijn de retraites individueel. Je verblijft alleen of samen met iemand die je kent en sluit niet aan bij een zwijgende groep. Afhankelijk van het arrangement zijn er persoonlijke sessies of verzorgde momenten. Daaromheen bepaal je grotendeels zelf hoe je jouw tijd invult.
Moet je tijdens een stilte retraite voortdurend zwijgen?
Dat verschilt per retraite. Op sommige plekken staat bewust niet praten centraal. Bij andere retraites betekent stilte vooral dat je alleen verblijft, weinig afspraken hebt en zelf kiest hoeveel contact je wilt. Praktische gesprekken met de host of begeleider kunnen dan gewoon plaatsvinden.
Lees daarom goed wat de locatie onder stilte verstaat. Zo weet je of er vaste stilteafspraken zijn en of een telefoon, muziek of contact met thuis wordt afgeraden.
Wat doe je tijdens een stilte retraite?
Een dag kan bestaan uit wandelen, mediteren, schrijven, rusten en aandachtig eten. Sommige arrangementen bevatten een meditatie, yogales, massage of begeleid reflectiemoment. Andere geven je juist vrijwel alle tijd voor jezelf.
Je hoeft de dagen niet volledig te vullen. De lege ruimte is een belangrijk deel van de ervaring en geeft je lichaam en hoofd de kans om tot rust te komen.
Welke vormen van stilte retraite zijn er?
Er zijn retraites met afgesproken volledige stilte, retraites met veel vrije tijd en weinig contact, en verblijven waarin de natuurlijke omgeving vooral voor rust zorgt. De mate van begeleiding loopt eveneens uiteen: van helemaal zelfstandig verblijven tot dagelijkse meditatie of een persoonlijk gesprek.
Bij Thanks for the Trip zie je per retraite hoe het programma is opgebouwd. Daardoor kun je kiezen tussen bewust zwijgen en een zachtere vorm van verstilling met ruimte voor contact wanneer je daar behoefte aan hebt.
Verblijf je echt alleen?
Je hebt bij de retraites van Thanks for the Trip je eigen kamer, huisje of andere afgesproken privéruimte. Soms wonen de hosts op hetzelfde erf of zijn er andere gasten op het terrein. Dat betekent niet automatisch dat je samen activiteiten volgt.
Kijk op de retraitepagina naar de ligging van je verblijf, gedeelde voorzieningen en bereikbaarheid van de host. Deze details bepalen hoeveel privacy en afzondering je daadwerkelijk ervaart.
Is begeleiding mogelijk tijdens een stilteretraite?
Ja. Een stilte retraite kan persoonlijke meditatie, yoga, coaching, massage of een andere behandeling bevatten. Zulke afspraken geven een rustig ritme aan je verblijf zonder dat je aan een groepsprogramma deelneemt.
Wil je zo min mogelijk praten, kies dan een eenvoudig arrangement met weinig geplande onderdelen. Zoek je juist een combinatie van verstilling en reflectie, dan kan een begeleid gesprek of oefening prettig zijn.
Wanneer past een stilte retraite bij jou?
Een stilte retraite past wanneer je veel prikkels ervaart, verlangt naar rust of bewust wilt luisteren naar wat er in je leeft. Ook als je thuis moeilijk tijd vrijmaakt om te mediteren, schrijven of nadenken, kan een rustige plek helpen.
Voor een eerste retraite kan twee of drie nachten al waardevol zijn. Kies een mate van stilte die haalbaar voelt; je hoeft niet meteen meerdere dagen volledig te zwijgen.
Is een stilte retraite geschikt als je dit spannend vindt?
Veel mensen vinden het vooraf spannend om alleen en zonder afleiding te zijn. Een kleinschalige retraite met een bereikbare host en één of twee persoonlijke contactmomenten kan dan een prettige eerste stap zijn.
Wanneer stilte sterke emoties of psychische klachten oproept, is een intensieve stilteretraite niet altijd passend. Bespreek bij twijfel met een behandelaar of begeleider welke vorm op dit moment veilig en helpend is.
Waar let je op bij het boeken?
Controleer de stilteafspraken, het aantal contactmomenten, de ligging, de maaltijden en wat je zelf moet meenemen of regelen. Kijk ook of je een eigen badkamer en keuken hebt, en of andere gasten of bewoners dichtbij verblijven.
Zo kies je een retraite waarvan de rust en afzondering aansluiten bij wat jij nodig hebt.
Enthousiast geworden over onze retraites?
Verblijf op bijzondere plekken. Laat je begeleiden door Experts. Samen met locals en experts organiseren we retraites naar bijzondere plekken met een positieve impact.
