Deze retraite draait niet om nóg meer begrijpen. Het draait om voelen. Om ervaren. Om spanning die zich heeft opgebouwd, eindelijk de ruimte te geven om te bewegen.

Landen in een huisje aan de tuin
Je verblijft in een eigen huisje, verscholen achter het voorhuis, met uitzicht op een diepe, rustige tuin. Geen strak schema. Je wordt wakker zonder wekker, ontbijt wanneer het voelt, en luistert naar wat de dag van je vraagt. Soms een boek, soms een wandeling, soms gewoon zitten en kijken naar de vogels.

Reiki is ontvangen zonder te doen
Je ligt, ontvangt, en merkt hoe je lichaam langzaam ontspant. Spanning die zich heeft vastgezet krijgt ruimte om los te laten zonder dat je daar iets voor hoeft te doen. Het is geen actief proces, maar dit toelaten. En precies daarin zit de kracht.

Cacao, adem & klank (Plus & Deluxe)
De sessie begint met cacao. Niet als ceremonie op zich, maar als opening: samen drinken, inchecken, voelen wat je meebrengt. De cacao opent je zacht voor wat er komt.

Dan volgt de ademsessie. Daphne begeleidt je rustig en helder. Wat begint als eenvoudig ademen brengt al snel iets in beweging in je lichaam, maar ook dieper. Spanning mag vertrekken. Ruimte ontstaat waar eerst onrust zat.

De klankreis sluit af. Daphne werkt met meerdere instrumenten en je maakt een volledige reis die je lijf voelt. Een zachte landing, alsof alles weer op zijn plek mag vallen.

Kleine rituelen tussen de sessies door
Deze retraite zit niet alleen in de sessies. Juist in de momenten ertussen krijgt alles de kans om te landen. Tijdens je verblijf vind je kleine uitnodigingen, zoals kaartjes met een vraag of een zin om even te vertragen. Bij aankomst wacht je een kop thee en een kaartje dat de overgang markeert. Er is een vuurmoment ’s avonds, een ochtend op blote voeten buiten, een schrijfmoment met één simpele vraag, en een avondritueel waarbij een kaars het sein geeft dat de dag er mag zijn.

Jouw ritme
Er is geen vast schema. De dagen ontvouwen zich in een rustig tempo. Momenten van begeleiding worden afgewisseld met ruimte om te rusten, te wandelen of gewoon te zijn. Juist in die stiltemomenten gebeurt vaak het meeste.

Aan het einde kijk je terug. Wat heb je gevoeld? Wat mag blijven? Wat mag weg? Je gaat naar huis met leegte waar eerst spanning zat. Met rust, waar eerst onrust was.

Ik ben Hilde, jouw host tijdens deze retraite.

Dit doe ik samen met mijn vriendin Els, die ook als coach betrokken is bij de retraites. Wij willen een plek bieden waar je je direct thuis voelt. Een plek waar je even niets hoeft en waar je vooral jezelf mag zijn. Een plek die even van jou wordt en waar je kunt ervaren hoe een andere omgeving, rust en aandacht ruimte
kunnen geven aan nieuwe inzichten, ontspanning of simpelweg een fijne adempauze.

Voor de retraites werken we samen met bevlogen mensen met een groot hart die ieder hun eigen expertise meebrengen, van coaching en ademwerk tot Reiki, yoga en sound healings. Samen maken we een ervaring waarin rust, aandacht en persoonlijke begeleiding centraal staan. En ik zorg voor de rest; een goed ontbijt om de dag mee te starten en een warme maaltijd om de avond mee in te vullen.

Je bent van harte welkom! Voel je omarmd door het karakter van het huis en geniet zeker ook van de diepe tuin, waar je  misschien wel het fijnste plekje van onze B&B vindt… if you’re looking for me, I’ll be under the apple tree!

Daphne, jouw persoonlijke ademcoach

Daphne begeleidt ademwerk zoals het bedoeld is: rustig, helder en zonder poespas. Ze creëert een veilige ruimte waarin jij kunt ervaren wat er in je leeft. Met cacao, zachte muziek en een open houding nodigt ze je uit om te vertragen en te voelen. Ze heeft oog voor wat er speelt, maar legt niets op. Onder haar begeleiding mag de adem zijn werk doen zonder dat jij het hoofd erbij hoeft te houden.