Samen met locals en experts organiseren we retraites naar bijzondere plekken met een positieve impact op jou.
Login voor hosts
OnderHOUD van Jezelf Retraite
OnderHOUD van Jezelf Retraite
In het kort
Je zorgt voor je werk, je gezin en alles wat er dagelijks op je afkomt. Maar hoe zit het eigenlijk met jouw eigen 'onderhoud'? Tijdens deze Retraite neem je een paar dagen de tijd om aandacht te geven aan jezelf. Je verblijft drie dagen in een bijzonder monumentaal rijksmonument. Gastvrouw Hilde zorgt ervoor dat je je helemaal welkom voelt, met uitgebreide ontbijtjes, een prachtige tuin en allerlei fijne extra's. Én je wordt verwend met een ontspanningsmassage of Reiki-behandeling .
Wil je ook persoonlijk aan de slag? Dan kun je kiezen voor drie uur coaching met Els, een ervaren life- en loopbaancoach die je helpt om meer inzicht te krijgen in jezelf, je patronen en de keuzes die voor je liggen. Liever wat extra ontspanning? Dan kun je kiezen voor een persoonlijke sessie met Yin Yoga en Soundhealing.
Deze retraite past goed bij je als je:
-
- merkt dat je vaak voor anderen klaarstaat en jezelf wat meer aandacht wilt geven;
- verlangt naar rust, natuur en een persoonlijke aandacht;
- wilt onderzoeken welke patronen, gewoontes of keuzes invloed hebben op je leven;
- graag zelf kiest of je de nadruk legt op coaching of juist yoga;
- houdt van een bijzondere, huiselijke B&B waar je uitgebreid wordt verwend.
Prijsinformatie
Je kunt kiezen uit 3 pakketten: Basis, Plus en Deluxe. Wil je een pakket op maat? Neem dan contact met ons op.
- 2 overnachtingen
- 2x ontbijt
- Massage of Reiki-behandeling
- Houtpakket en extra's
- 2 overnachtingen
- 2x ontbijt
- Massage of Reiki-behandeling
- Coaching of Yin Yoga & Soundhealing
- Table d'Teut
- Houtpakket en extra's
- 3 overnachtingen
- 3x ontbijt
- Massage of Reiki-behandeling
- Persoonlijke coaching
- Yin Yoga & Soundhealing
- Table d'Teut
- Houtpakket en extra's
Wat kun je verwachten?
Tijdens OnderHOUD van Jezelf kies je zelf waar de nadruk ligt: rust, persoonlijke coaching of yoga. Een massage is altijd inbegrepen en Hilde zorgt ondertussen voor de verzorging, het eten en een fijne plek om tussendoor tot jezelf te komen.
Massage of Reiki: een moment voor jezelf
Bij ieder arrangement kies je een ontspanningsmassage of een Reiki-behandeling in combinatie met een hoofd-, nek- en schoudermassage. Tijdens de massage kun je heerlijk ontspannen en je lichaam wat extra aandacht geven. Bij Reiki wordt gewerkt met zachte aanraking of handposities, in een rustige setting.
Persoonlijke coaching met Els
Loop je al een tijdje rond met een vraag over jezelf, je werk of de richting die je op wilt? Misschien merk je dat je steeds in dezelfde patronen terechtkomt, vind je het lastig om grenzen aan te geven of voel je dat er iets mag veranderen, maar weet je nog niet precies wat.
Tijdens drie uur persoonlijke coaching neemt Els uitgebreid de tijd om samen met jou te onderzoeken wat er speelt. Jullie beginnen met een gesprek bij het kampvuur en gaan vervolgens de natuur in voor een coachwandeling over de heide en door de bossen.
Els is een ervaren life- en loopbaancoach. Ze werkt met persoonlijke gesprekken, reflectievragen en verschillende coachmethoden, afgestemd op jouw situatie. Samen kijken jullie naar je gewoontes, overtuigingen, kwaliteiten en wat je nodig hebt om keuzes te maken die beter bij je passen.
De coaching kan bijvoorbeeld gaan over:
- Grenzen herkennen en beter aangeven.
- Terugkerende patronen of gewoontes doorbreken.
- Meer inzicht krijgen in je talenten en wat je energie geeft.
- Een belangrijke keuze maken in je leven of loopbaan.
- Onderzoeken wat je wilt veranderen en hoe je daarmee kunt beginnen.
De combinatie van coaching en een paar dagen afstand van je dagelijkse omgeving geeft je de gelegenheid om rustig na te denken over de gesprekken en de inzichten die voor jou belangrijk zijn.
De coaching is inbegrepen bij Retraite Deluxe en bij Retraite Plus wanneer je voor de coaching kiest.
Yin Yoga, Yoga Nidra & Soundhealing
Tijdens een persoonlijke sessie van twee uur kun je genieten van Yin Yoga, gecombineerd met Yoga Nidra of Soundhealing. Bij Yin Yoga blijf je wat langer in rustige houdingen, zodat je aandacht kunt geven aan je lichaam en ademhaling.
Yoga Nidra is een begeleide diepe ontspanning waarbij je comfortabel ligt en luistert naar gesproken instructies. Bij Soundhealing staan klanken en trillingen van verschillende instrumenten centraal. Een fijn moment om je helemaal aan de ervaring over te geven.
Verwenmomenten en vrije tijd
Naast de sessies is er alle ruimte om je eigen ritme te volgen. Lees een boek in de tuin, maak een wandeling in de natuur of geniet simpelweg van de rust. Ondertussen zorgt Hilde met veel aandacht voor een uitgebreid ontbijt, een heerlijke lunch en een vers bereid diner. Juist die warme gastvrijheid maakt dat veel gasten hun verblijf ervaren als een paar dagen waarin ze zelf even nergens voor hoeven te zorgen.
Het verblijf
Je verblijft in een sfeervolle B&B in het achterhuis van een monumentale woonboerderij. Hilde en Els hebben deze bijzondere plek met veel liefde ingericht. Je vindt er een heerlijke mix van vintage meubels, warme kleuren en kleine verrassingen.
Je hebt een ruime woonkamer met houtkachel, een platenspeler met een fijne collectie elpees, boeken en spelletjes. Via een trap bereik je de knusse slaapvide met een comfortabel tweepersoonsbed. Verder beschik je over een eigen badkamer met regendouche en een kitchenette.
Achter het huis ligt een verrassend diepe tuin. Je hebt een eigen terras en kunt verderop in de tuin heerlijk ontspannen in een hangmat onder de appelbomen. Ook scharrelen er kippen rond en kun je bij mooi weer genieten van het buitenleven.
Eten & drinken
Van uitgebreid ontbijt tot versbereid diner
Hilde maakt graag iets bijzonders van het ontbijt. Denk aan versgebakken broodjes, fruit, verse eitjes van de eigen kippen en allerlei lekkere producten uit de omgeving.
Met Plus en Deluxe geniet je bovendien van Table d’Teut. Afhankelijk van het weer koken jullie samen boven open vuur of verwent Hilde je met een uitgebreid driegangendiner.
In de B&B vind je een kitchenette met koelkast, koffiezetapparaat, melkopschuimer en waterkoker. Voor overige maaltijden kun je terecht bij de verschillende restaurants in het centrum van het dorp.
Omgeving
Bossen en heide
De retraite ligt midden in het groene Brabant, vlak bij uitgestrekte bossen en de Cartierheide. Een heerlijke omgeving om te wandelen, de natuur in te trekken of gewoon even stil te staan. De coachwandeling vindt plaats in deze rustige omgeving, maar ook tussen de sessies door nodigt de natuur uit om eropuit te gaan of juist een fijn plekje te zoeken om alles rustig op je in te laten werken.
De exacte locatie ontvang je in je inbox na het boeken.
Praktische informatie
Je kunt vanaf 16.00 uur inchecken en tot 12.00 uur uitchecken.
Nee, helaas mag je viervoeter niet mee.
Ja, het is bereikbaar vanaf station Eindhoven met een buslijn. De hosts kunnen je bij de bushalte ophalen.
Reviews
“Lieve Els & Hilde,
In het zonnetje, genietend van mijn leftovers van het heerlijke ontbijt, terugdenkend aan de inzichten die ik heb opgedaan tijdens de wandeling met Els en de heerlijke 3 dagen die ik in rust en stilte op jullie tot in de puntjes goed verzorgde B&B heb doorgemaakt wil ik jullie bedanken.
Deze retraite heeft mij gebracht wat ik hoopte en zoveel meer! DANK DANK DANK”
“Wat een prachtige plek hebben jullie hier gecreëerd. Ik heb genoten van de sfeer, de inrichting, de rust, het eten (heerlijk!) de mega grote en mooie tuin met kippen, echt alles is hier fijn.
Tijd om met en voor mezelf aan de slag te gaan, te ontspannen en met mijn vragen bezig te zijn met de begeleiding van Els. Alles klopt! De yoga in de tuin van Inge was ook een hele fijne en bijzondere ervaring. Dank jullie wel!”
“Het waren heerlijke dagen bij Hilde & Els. Me-time in een gezellig huisje met een prachtige tuin. Super ontbijtjes, heerlijk diner, fantastische sessies en tussendoor genoeg tijd voor jezelf. Ik heb genoten van de yoga soundhealing, de coaching én de massage.
Kortom: een warm bad! Dankjulliewel ❤️”
“Veel dank dat ik in jullie prachtige oase even mocht onthaasten. De B&B nodigt hier echt toe uit. Dank voor de fantastische zorg, daardoor had ik tijd om echt even bij te komen.”
“Voor mij de eerste keer op retraite, kan het iedereen aanraden!”
“Het is echt “onderhoud van jezelf” zoals de eigenaresses het beschrijven. Prachtige lokatie in een rijksmonument met veel liefde en aandacht voor details ingericht!”
Over de hosts
Je betaalt nu 30% aanbetaling. De rest betaal je 7 weken voor aanvang.
- Aanbetaling slechts 30%
- Eenvoudig boeken en betalen
- Ook via loopbaanbudget
Wij dragen 5% van onze omzet af aan lokale sociale projecten
