Samen met locals en experts organiseren we retraites naar bijzondere plekken met een positieve impact op jou.
Login voor hosts
Innerlijke Reis Retraite
Innerlijke Reis Retraite
In het kort
Een dag waarop alle aandacht naar binnen mag, met Sjoukje voortdurend dichtbij als persoonlijke begeleider. Tijdens de Innerlijke Reis Retraite in Drenthe staat een uitgebreide ChocoBliss-ceremonie centraal, begeleid met gesprek, muziek, voice & sound en veel persoonlijke aandacht.
Je verblijft op Sjoukjes groene retraite-erf en hebt twee huisjes tot je beschikking: één om te slapen en één als eigen woonruimte met houtkachel en keuken. Rondom liggen een grote tuin, vuurplaats, meditatieplateau en verschillende plekken om buiten te zitten. Op korte afstand ligt een prachtig meer met helderblauw water.
Voorafgaand aan de ceremonie bespreek je met Sjoukje wat er in je leven speelt en waarmee je deze dag ingaat. De ceremonie zelf duurt ongeveer vijf uur. Daarna staat er een lichte maaltijd klaar en heb je de rest van de dag en avond om rustig op dezelfde plek te blijven.
Bij Plus en Deluxe blijf je langer. Je krijgt dan ook een aparte integratiesessie en extra vegetarische maaltijden. Deluxe voegt daar een extra overnachting en een privé saunamoment met etherische oliën aan toe.
Deze retraite past goed bij je als je:
- bewust kiest voor een intensieve persoonlijke ceremonie;
- graag individueel of samen met één ander begeleid wordt;
- veel waarde hecht aan voorbereiding en persoonlijke aandacht;
- je aangetrokken voelt tot muziek, stem, klank en ritueel;
- na een intensieve ervaring niet meteen weer naar huis wilt;
- graag tijd hebt om te schrijven, wandelen of buiten te zijn;
- een persoonlijke setting prettiger vindt dan een groepsretraite.
Na deze dagen…
Je hebt uitgebreid de tijd gekregen om een persoonlijke ervaring te doorlopen en daarna terug te kijken op wat je hebt opgemerkt. Bij Plus en Deluxe bespreek je dat ook tijdens een aparte integratiesessie met Sjoukje. De extra tijd op de plek geeft je gelegenheid om te wandelen, schrijven, slapen of gewoon nog even in je eigen huisje te blijven.
Prijsinformatie
Je kunt kiezen uit 3 pakketten: Basis, Plus en Deluxe. In alle pakketten heb je alle tijd om te doen waar jij behoefte aan hebt. Jij bepaalt wat deze retraite voor jou betekent.
- 1 overnachting
- Verwenontbijt
- Intake + ChocoBliss ceremonie (5 uur)
- Voice & Sound Healing
- 2 overnachtingen
- 2x verwenontbijt
- 2x vegetarische maaltijd
- Intake + ChocoBliss ceremonie (5 uur)
- Voice & Sound Healing
- Integratiesessie + houtpakket
- 3 overnachtingen
- 3x verwenontbijt
- volledig verzorgd
- Intake + ChocoBliss ceremonie (5 uur)
- Voice & Sound Healing
- Integratiesessie + houtpakket
- Saunamoment
Programma
De ceremonie vormt het hart van deze retraite, met daaromheen persoonlijke voorbereiding, voice & sound en tijd om rustig terug te kijken op wat je hebt ervaren. Sjoukje begeleidt je gedurende het hele proces en bij Plus en Deluxe volgt ook een aparte integratiesessie.
Eerst kennismaken en afstemmen
Voorafgaand aan de ceremonie neemt Sjoukje uitgebreid de tijd om met je te spreken. Jullie bespreken waarom je deze retraite boekt, wat er op dit moment in je leven speelt en met welke intentie je de ceremonie ingaat.
Ze legt daarnaast uit hoe de dag verloopt en wat je praktisch kunt verwachten. Juist bij deze retraite vind ik het belangrijk dat er vóór de boeking ook helder wordt besproken of deelname bij jouw gezondheidssituatie en eventueel medicatiegebruik past.
De ChocoBliss-ceremonie
De persoonlijke ceremonie duurt ongeveer vijf uur. Sjoukje blijft gedurende die tijd bij je en begeleidt de verschillende momenten met haar stem, muziek, klank en persoonlijke aandacht.
De ervaring verschilt per persoon. Daarom zou ik hier bewust geen vooraf bepaalde uitkomst aan koppelen. Je hoeft tijdens de ceremonie ook niets te bereiken of op te lossen; Sjoukje volgt wat zich gedurende de uren aandient en ondersteunt je daarbij.
Goed om te weten over ChocoBliss: Tijdens deze ceremonie wordt ChocoBliss gebruikt. Deze blend bestaat uit ceremoniële cacao, magische paddenstoelen (psylocibine) en peganum harmela (mao remmer). Sjoukje bespreekt vooraf met je wat je kunt verwachten en controleert tijdens de intake of deelname voor jou passend is.
De ceremonie is niet geschikt bij:
- Psychische aandoeningen: Mensen met schizofrenie, psychose, bipolaire stoornis of ernstige depressie wordt afgeraden deel te nemen vanwege het risico op verergering van deze aandoeningen.
Gebruik van medicatie: Bepaalde medicijnen, zoals antidepressiva en antipsychotica, kunnen gevaarlijke interacties veroorzaken. Raadpleeg een arts voordat u zich aanmeldt. - Hart- en vaatziekten: Personen met ernstige hartproblemen of hoge bloeddruk.
- Zwangerschap en borstvoeding: Deelname wordt afgeraden tijdens zwangerschap of borstvoeding vanwege mogelijke risico’s voor moeder en kind. Bij twijfel, raadpleeg altijd een arts of medisch professional. Uw gezondheid en veiligheid staan voorop.
Twijfel je of deze retraite geschikt voor je is? Neem dan eerst contact met ons op, zodat dit met Sjoukje kan worden afgestemd.
Voice & Sound
Muziek en stem lopen als een rode draad door de ceremonie. Sjoukje heeft een uitgebreide muzikale achtergrond en begeleidt al jarenlang mensen met stem en lichaamsbewustzijn. Tijdens deze retraite gebruikt ze haar stem, muziek en verschillende klanken als onderdeel van de persoonlijke begeleiding.
Momenten met live klank kunnen worden afgewisseld met muziek uit haar playlist en stilte. Zo krijgt de ceremonie gedurende de dag verschillende fases.
De uren erna
Na de ceremonie staat er kruidenthee, fruit en een lichte maaltijd voor je klaar. Je hoeft daarna nergens meer naartoe. Je kunt in je huisje blijven, naar buiten gaan, schrijven of vroeg naar bed gaan.
Juist dat vind ik een belangrijk onderdeel van deze retraite: je blijft na de ceremonie op dezelfde rustige plek slapen.
Integratie bij Plus en Deluxe
Bij het Plus- en Deluxe-pakket krijg je een aparte integratiesessie met Sjoukje. Jullie kijken terug op de ceremonie en bespreken wat je is bijgebleven, welke gedachten of gevoelens later nog naar voren kwamen en wat je daarvan wilt meenemen.
De extra overnachtingen geven je daarnaast meer tijd om te wandelen, slapen, schrijven of gewoon een dag rustiger te beginnen.
Sauna
Bij Deluxe is ook een privé saunamoment inbegrepen. Sjoukje werkt daarbij met natuurzuivere etherische oliën. Daarna kun je terug naar je huisje of nog een plek buiten zoeken.
Het verblijf
Je krijgt op deze groene retraiteplek twee huisjes tot je beschikking, waardoor slapen en leven ieder hun eigen plek hebben. Rondom ligt een grote tuin met vuurplaats, hangmatten, zitplekken en een meditatieplateau.
In het ene huisje staat je comfortabele boxspring. Het andere huisje is je eigen woonruimte met zithoek, houtkachel en volledig ingerichte keuken.
Ook staan er een piano en ukelele die je tijdens je verblijf kunt gebruiken. Buiten vind je verschillende plekken om te zitten of liggen en bij de buitenkeuken staat een houtgestookte oven.
Vooral wanneer je Plus of Deluxe boekt, wordt het terrein echt onderdeel van je verblijf. Je kunt ’s avonds de houtkachel aanmaken, bij het vuur zitten of de volgende ochtend rustig buiten beginnen.
Eten & drinken
Verse vegetarische maaltijden van Sjoukje
Iedere ochtend verzorgt Sjoukje een uitgebreid ontbijt. Tijdens de ceremoniedag staan kruidenthee, fruit en snacks klaar en na afloop krijg je een lichte maaltijd.
Bij Plus en Deluxe worden daarnaast extra vegetarische lunches en avondmaaltijden verzorgd. Sjoukje kookt zelf en besteedt zichtbaar veel aandacht aan het eten en de presentatie.
Je woonhuisje heeft ook een compleet uitgeruste keuken. Daardoor kun je gedurende je vrije uren zelf koffie of thee maken en, afhankelijk van je arrangement, eventueel zelf iets bereiden.
Omgeving
Bossen en helder zwemwater in Drenthe
De retraiteplek ligt midden in het Drentse groen. Op korte afstand ligt ’t Nije Hemelriek, met opvallend helder water en licht zand. Je kunt hier wandelen en in de warmere maanden zwemmen.
Ook rondom het verblijf kun je gemakkelijk naar buiten. De tuin en omliggende natuur geven je genoeg mogelijkheden om tijdens de extra dagen van Plus en Deluxe een wandeling te maken zonder daarvoor een compleet uitstapje te hoeven plannen.
Kom je met het openbaar vervoer, dan kan Sjoukje je op verzoek ophalen en weer terugbrengen naar het dichtstbijzijnde station.
De exacte locatie ontvang je in je inbox na het boeken.
Praktische informatie
Je kunt vanaf 16 uur inchecken en tot 12 uur uitchecken.
Ja, maar schrijf ons graag eerst om te overleggen voordat je boekt.
Het verblijf is uitstekend bereikbaar met zowel trein als bus. op verzoek verzorgt sjoukje graag het vervoer van en naar het dichtstbijzijnde station.
Reviews
"Ik heb een heerlijke tijd gehad bij Sjoukje. Sjoukje zorgt als een echte doula voor je; voor, tijdens en na de Cacao Bliss Ceremonie. Wat een heerlijk mens! Ook om je heen, in de tuin, in het huisje, in het ontbijt en diner, zie je de liefdevolle aandacht van Sjoukje terug. Dit stukje Drenthe is echt prachtig!"
Over de hosts
Je doet een reserveringsaanvraag. De aanbetalingsfactuur ontvang je nadat we bevestiging van de host hebben.
- Aanbetaling slechts 30%
- Eenvoudig boeken en betalen
- Ook via loopbaanbudget
Wij dragen 5% van onze omzet af aan lokale sociale projecten
