Onderhoud van Jezelf Retraite Noord-Brabant

In het kort

Gun jezelf een paar dagen waarin alles even om jou draait. Op deze rustige plek in Brabant word je volledig verzorgd, zodat jij alleen nog hoeft te genieten, op te laden en stil te staan bij wat jij nodig hebt.

Je verblijft in een sfeervolle privé B&B waar Hilde je met veel warmte ontvangt en het je aan niets ontbreekt. Ondertussen kies jij de invulling die het beste bij je past. Ga je voor een coachsessie en coachwandeling met Els? Of verlang je juist naar extra ontspanning met een Yin Yoga- en Soundhealing-sessie? Welke keuze je ook maakt, een ontspanningsmassage is altijd inbegrepen.

Door de combinatie van persoonlijke aandacht, rust, heerlijke maaltijden en begeleiding die aansluit bij jouw behoeften, voelt deze retraite voor veel gasten als een paar dagen waarin ze eindelijk weer even zelf mogen ontvangen in plaats van geven.

Deze retraite past goed bij je als je:

- behoefte hebt aan een paar dagen waarin alles voor je geregeld is
- persoonlijke begeleiding wilt combineren met ontspanning
- verlangt naar rust, natuur en een warme, huiselijke sfeer
- graag zelf kiest of je de nadruk legt op coaching of juist yoga
- jezelf een paar dagen volledige aandacht en verzorging wilt gunnen

Na deze dagen…

Je gaat naar huis met nieuwe energie, een ontspannen lichaam en een hoofd vol rust. Misschien heb je nieuwe inzichten opgedaan, misschien heb je vooral weer gevoeld hoe fijn het is om een paar dagen helemaal niets te hoeven. Wat je ook kiest, je keert terug met meer ruimte voor jezelf en praktische handvatten om die rust ook thuis vast te houden.

Prijsinformatie

Je kunt kiezen uit 3 pakketten: Basis, Plus en Deluxe. In alle pakketten heb je alle tijd om te doen waar jij behoefte aan hebt. Jij bepaalt wat deze retraite voor jou betekent.

Retraite Basis

2 overnachtingen
2x ontbijt
Massage of Reiki-behandeling
Houtpakket en extra's

€ 450,- voor 1 persoon

Retraite Plus

2 overnachtingen
2x ontbijt
Massage of Reiki-behandeling
Coaching of Yin Yoga & Soundhealing
Table d'Teut
Houtpakket en extra's

€ 735,- voor 1 persoon

Retraite Deluxe

3 overnachtingen
3x ontbijt
Massage of Reiki-behandeling
Persoonlijke coaching
Yin Yoga & Soundhealing
Table d'Teut
Houtpakket en extra's

€ 1.085,- voor 1 persoon

Programma

Tijdens OnderHOUD van Jezelf kies je zelf waar de nadruk ligt: persoonlijke coaching of juist extra ontspanning. Een massage is altijd inbegrepen en Hilde zorgt ondertussen voor de verzorging, het eten en een fijne plek om tussendoor tot jezelf te komen.

Een retraite die past bij wat jij nodig hebt

Deze dagen staan in het teken van rust, aandacht en goed voor jezelf zorgen. Terwijl Hilde ervoor zorgt dat het je aan niets ontbreekt, kies jij de invulling die het beste bij jou past. De dagen bestaan uit een fijne afwisseling van persoonlijke begeleiding, ontspanning, vrije tijd en heerlijke maaltijden.

Ga je voor verdieping met een coachsessie en coachwandeling? Of verlang je juist naar extra ontspanning met een Yin Yoga- en Soundhealing-sessie? Welke keuze je ook maakt, de ontspanningsmassage is altijd inbegrepen.

Ontspanning voor lichaam én hoofd

Een belangrijk onderdeel van deze retraite is de ontspanningsmassage. Je kiest zelf de behandeling die het beste bij je past: een klassieke ontspanningsmassage, een Reiki-behandeling of een Chinese hoofd-, nek- en schoudermassage. Een moment waarop je lichaam volledig mag ontspannen en je echt even niets hoeft.

onderhoud van jezelf retraite kaart rust

Kies jouw verdieping: coaching of yoga

Wil je deze dagen gebruiken om stil te staan bij wat er speelt? Dan kies je voor een coachsessie en coachwandeling met Els. Wandelend ontstaan vaak de mooiste gesprekken en krijg je praktische inzichten waar je thuis mee verder kunt.

Ligt jouw behoefte juist bij nog meer ontspanning? Dan kun je kiezen voor een Yin Yoga- en Soundhealing-sessie. Een rustige combinatie die helpt om spanning los te laten en helemaal tot jezelf te komen.

Verwenmomenten en vrije tijd

Naast de sessies is er alle ruimte om je eigen ritme te volgen. Lees een boek in de tuin, maak een wandeling in de natuur of geniet simpelweg van de rust. Ondertussen zorgt Hilde met veel aandacht voor een uitgebreid ontbijt, een heerlijke lunch en een vers bereid diner. Juist die warme gastvrijheid maakt dat veel gasten hun verblijf ervaren als een paar dagen waarin ze zelf even nergens voor hoeven te zorgen.

Het verblijf

Je verblijft in een sfeervolle privé B&B, verscholen achter de monumentale woonboerderij van Hilde en Els. De accommodatie is met veel oog voor detail ingericht en beschikt over een eigen woonkamer, keuken, slaapkamer en terras. Een plek waar je je gemakkelijk terugtrekt met een boek, geniet van een kop thee of de dag rustig laat bezinken.

Wat deze plek bijzonder maakt, is niet alleen het comfortabele verblijf, maar vooral de warme sfeer. Hilde ontvangt je alsof je op bezoek bent bij een goede vriendin en zorgt ervoor dat je je vanaf het eerste moment welkom voelt. Veel gasten omschrijven hun verblijf dan ook als een warm bad.

onderhoud van jezelf retraite slaapkamer

Eten & drinken

Van uitgebreid ontbijt tot versbereid diner

Ook de maaltijden zijn een belangrijk onderdeel van deze retraite. Hilde bereidt met veel liefde een uitgebreid ontbijt, een verse lunch en een smaakvol diner, afhankelijk van het gekozen arrangement. Alles wordt met aandacht klaargemaakt, zodat jij nergens over hoeft na te denken en volop kunt genieten.

Omgeving

Bossen en heide

De retraite ligt midden in het groene Brabant, vlak bij uitgestrekte bossen en de Cartierheide. Een heerlijke omgeving om te wandelen, de natuur in te trekken of gewoon even stil te staan. De coachwandeling vindt plaats in deze rustige omgeving, maar ook tussen de sessies door nodigt de natuur uit om eropuit te gaan of juist een fijn plekje te zoeken om alles rustig op je in te laten werken.

De exacte locatie ontvang je in je inbox na het boeken.

Praktische informatie

Je kunt vanaf 16.00 uur inchecken en tot 12.00 uur uitchecken.

Nee, helaas mag je viervoeter niet mee.

Ja, het is bereikbaar vanaf station Eindhoven met een buslijn. De hosts kunnen je bij de bushalte ophalen.

Reviews

“Lieve Els & Hilde,
In het zonnetje, genietend van mijn leftovers van het heerlijke ontbijt, terugdenkend aan de inzichten die ik heb opgedaan tijdens de wandeling met Els en de heerlijke 3 dagen die ik in rust en stilte op jullie tot in de puntjes goed verzorgde B&B heb doorgemaakt wil ik jullie bedanken.
Deze retraite heeft mij gebracht wat ik hoopte en zoveel meer! DANK DANK DANK”

S.

“Wat een prachtige plek hebben jullie hier gecreëerd. Ik heb genoten van de sfeer, de inrichting, de rust, het eten (heerlijk!) de mega grote en mooie tuin met kippen, echt alles is hier fijn.
Tijd om met en voor mezelf aan de slag te gaan, te ontspannen en met mijn vragen bezig te zijn met de begeleiding van Els. Alles klopt! De yoga in de tuin van Inge was ook een hele fijne en bijzondere ervaring. Dank jullie wel!”

A.

“Het waren heerlijke dagen bij Hilde & Els. Me-time in een gezellig huisje met een prachtige tuin. Super ontbijtjes, heerlijk diner, fantastische sessies en tussendoor genoeg tijd voor jezelf. Ik heb genoten van de yoga soundhealing, de coaching én de massage.

Kortom: een warm bad! Dankjulliewel ❤️”

An

“Veel dank dat ik in jullie prachtige oase even mocht onthaasten. De B&B nodigt hier echt toe uit. Dank voor de fantastische zorg, daardoor had ik tijd om echt even bij te komen.”

L.

“Voor mij de eerste keer op retraite, kan het iedereen aanraden!”

Linda

“Het is echt “onderhoud van jezelf” zoals de eigenaresses het beschrijven. Prachtige lokatie in een rijksmonument met veel liefde en aandacht voor details ingericht!”

Brenda

Over de hosts

Hilde

Host

Hi, ik ben Hilde, jouw host tijdens deze retraite. Dit doe ik samen met mijn vriendin Els, die ook als coach betrokken is bij de retraites. Wij willen een plek bieden waar je je direct thuis voelt. Een plek waar je even niets hoeft en waar je vooral jezelf mag zijn. Een plek die even van jou wordt en waar je kunt ervaren hoe een andere omgeving, rust en aandacht ruimte
kunnen geven aan nieuwe inzichten, ontspanning of simpelweg een fijne adempauze.

Voor de retraites werken we samen met bevlogen mensen met een groot hart die ieder hun eigen expertise meebrengen, van coaching en ademwerk tot Reiki, yoga en sound healings. Samen maken we een ervaring waarin rust, aandacht en persoonlijke begeleiding centraal staan. En ik zorg voor de rest; een goed ontbijt om de dag mee te starten en een warme maaltijd om de avond mee in te vullen.

Je bent van harte welkom! Voel je omarmd door het karakter van het huis en geniet zeker ook van de diepe tuin, waar je misschien wel het fijnste plekje van onze B&B vindt… if you’re looking for me, I’ll be under the apple tree!

Rianne

Massage therapeute

Hallo mijn naam is Rianne. Ik werk als masseuse en begeleid mensen graag naar ontspanning en herstel. Massage is voor mij meer dan een techniek. Het is een moment van aandacht, rust en verbinding. Tijdens een massage kan het lichaam spanning loslaten, de adem verdiepen en de geest tot stilte komen. Aanraking helpt om weer in contact te komen met jezelf, zodat er ruimte ontstaat voor balans, energie en innerlijke rust.

Ik kijk ernaar uit om jullie in dit retraiteproces te ondersteunen met helende aanraking en liefdevolle zorg.

Kim

Reiki master

Mijn moeder leerde mij de bijzondere en helende energie van Reiki. De betekenis van Reiki is universele levensenergie. Reiki zorgt ervoor dat je lichamelijk en geestelijk tot rust komt.

Bij een Reiki behandeling geef ik energie aan jou door, wat het zelfherstellend vermogen van je lichaam versterkt. Als je wilt, kunnen we edelstenen gebruiken in de behandeling. Voor een extra rustgevende en hopelijk verrijkende ervaring combineer ik de Reiki behandeling met een Chinese hoofd-nek-en schoudermassage volgens de tui-na methode. Deze massage werkt diep in op weefsels, acupunten en meridianen. Het sluit mooi aan bij de Reiki want het doel van deze massage is ook om de levensenergie (qi) te laten stromen! De bloedcirculatie wordt gestimuleerd, gifstoffen worden afgevoerd en het gezicht krijgt een natuurlijke facelift.
Het geven van reiki en massages voelt voor mij als een stukje liefde en rust overbrengen. Ik kijk er naar uit om dit aan jou te mogen geven.

We starten met een korte kennismaking. Eventuele klachten kun je hierin kenbaar maken.

Inge

Yoga docente

Hoi, ik ben Inge. Ik wil anderen graag laten ervaren welke positieve effecten yoga kan hebben.

In mijn lessen daag ik iedereen uit om hun grenzen op te zoeken d.m.v. yoga houdingen, ontspanning en klanken. Dit helpt je om grenzen beter te voelen en aan te geven in het

dagelijks leven, wat onder andere kan helpen bij het voorkomen van burn-outklachten. Tijdens mijn lessen is er vooral ruimte om diep in te zinken, zowel fysiek als mentaal, emotioneel en onder alle rollen die je in het dagelijks leven aanneemt.

Dit leidt tot onthechting en een diepere connectie met je kern. Hierdoor ontstaat er ruimte in je geest en lichaam, wat resulteert in meer focus en richting in je leven. Je herinnert je weer wie je in wezen bent.

Profielfoto els onderhoud van jezelf retraite

Els

Coach

Het gat dichten tussen wie je wilt zijn en wat je nu laat zien is een verrijkend proces. Dat heb ik zelf ervaren. Dat is een belangrijke reden waarom ik coach ben. Het is in plaats van (onbewust) de weg van anderen te bewandelen, voelen dat je op jouw unieke pad komt, dat het klopt. Die weg van het vergaren van meer zelfkennis leidt automatisch naar meer ruimte en persoonlijke groei. Daar weet je wat van jou is en wat van de ander.

Graag loop ik een stuk met je mee. ervaring weet ik dit op geheel eigen wijze te combineren tot maatwerk voor jou!

OnderHOUD van Jezelf Retraite

OnderHOUD van Jezelf Retraite