Samen met locals en experts organiseren we retraites naar bijzondere plekken met een positieve impact op jou.
Login voor hosts
Bossuite Retraite met Yoga
Bossuite Retraite met Yoga
In het kort
In een voormalige tabaksboerderij aan de rand van Nationaal Park De Utrechtse Heuvelrug wacht een lichte, luxe suite die een paar dagen helemaal van jou is. Je hebt een eigen ingang en terras, een comfortabele woonkamer, een aparte slaapkamer en een fijne badkamer met regendouche. Stap je de deur uit, dan hoef je alleen het pad over te steken om tussen de bomen te staan.
Tijdens je verblijf ontvang je een privésessie van Shanthi, afgestemd op de manier waarop jij op dat moment wilt bewegen. Je kunt kiezen voor rustige Yin Yoga, een krachtige combinatie van Vinyasa, Pilates en somatisch bewegen, of een uitgebreide Forest Immersion waarin Shanthi je meeneemt het bos in voor yoga, wandelen en meditatie. Geen groepsles waarin je probeert mee te komen, maar alle aandacht voor jouw lichaam, adem en energieniveau.
Daaromheen liggen het bos en je eigen suite voor je open. Je kunt uren wandelen over de Utrechtse Heuvelrug, op je groene terras lezen of binnen op de bank kruipen. Marie José ontvangt je persoonlijk en zorgt dat alles in de suite klaarstaat. Met de tegoedbon voor het proeflokaal om de hoek kies je zelf voor een uitgebreid ontbijt of een fijne lunch.
Deze retraite past goed bij je als je:
- graag alleen weg wilt naar het bos, maar wel comfortabel wilt verblijven;
- een yogales wilt die volledig op jou wordt afgestemd;
- verlangt naar zachte ontspanning óf juist graag spanning uit je lijf beweegt;
- wandelen, yoga en meditatie het liefst buiten combineert;
- privacy belangrijk vindt, met een gastvrouw in de buurt wanneer dat prettig is;
- graag zelf bepaalt wanneer je eet, wandelt en je terugtrekt.
Na deze dagen…
Je hebt ervaren welke manier van bewegen jou op dit moment werkelijk goeddoet. De privésessie geeft je niet alleen een fijne ervaring tijdens de retraite, maar ook houdingen, bewegingen of ademtechnieken waar je thuis op kunt terugvallen. Het bos, de privacy van je suite en de persoonlijke aandacht van Shanthi brengen je uit de drukte en terug naar een tempo dat beter bij je lichaam past.
Prijsinformatie
Je kunt kiezen uit 3 pakketten: Basis, Plus en Deluxe. In alle pakketten heb je alle tijd om te doen waar jij behoefte aan hebt. Jij bepaalt wat deze retraite voor jou betekent.
- 2 overnachtingen
- Verwenontbijt of lunch
- Boswandeling
- Yin Yoga (60 min)
- 2 overnachtingen
- Verwenontbijt of lunch
- Boswandeling
- Conscious Movement (90 min)
- 2 overnachtingen
- Verwenontbijt of lunch
- Boswandeling
- Forest Immersion (150 min)
Programma
Je combineert een luxe verblijf aan de bosrand met een persoonlijke yogasessie die Shanthi helemaal op jou afstemt. Afhankelijk van je arrangement kies je voor rustige Yin Yoga, meer dynamische beweging of een uitgebreide Forest Immersion buiten.
Vanuit je suite zo het bos in
De dag begint op jouw tijd. Je zet koffie in de suite, wandelt naar het proeflokaal voor ontbijt of trekt direct je wandelschoenen aan. Aan de overkant van het pad begint het bos, met routes door Nationaal Park De Utrechtse Heuvelrug en natuurgebied Kwintelooijen.
Op een afgesproken moment ontmoet je Shanthi voor jouw privésessie. Welke sessie je ontvangt, hangt af van het gekozen arrangement. De ene vorm is stil en verzachtend, de andere juist actief en energiek. Bij de Forest Immersion vindt de ervaring buiten plaats en worden het wandelen en het landschap onderdeel van de sessie.
Yin Yoga: langzamer en zachter bewegen
Tijdens de Yin Yogasessie werk je met rustige houdingen die je langere tijd aanhoudt. Je hoeft geen ingewikkelde series te onthouden en beweegt niet snel van de ene naar de andere houding. Shanthi helpt je een positie te vinden waarin je lichaam kan verzachten zonder dat je over je grenzen gaat.
Doordat je langer in een houding blijft, voel je beter waar je spanning vasthoudt en waar ruimte ontstaat. De les richt zich onder andere op het bindweefsel en de gewrichten en past goed wanneer je vermoeid bent, veel in je hoofd zit of merkt dat je lichaam voortdurend aangespannen blijft.
Shanthi stemt de sessie af op jouw ervaring en lichamelijke mogelijkheden. Flexibel zijn of yoga-ervaring hebben is niet nodig. De privésessie duurt zestig minuten en is inbegrepen bij de Retraite.
Conscious Movement: kracht, soepelheid en vrij bewegen
Wil je juist bewegen en voelen dat je lichaam weer wakker wordt, dan kies je voor de Conscious Movement Experience. Shanthi combineert elementen uit Vinyasa Yoga, Pilates en somatisch bewegen in een sessie van negentig minuten.
Je werkt met een afwisseling van vloeiende bewegingen, kracht, stabiliteit en bewuste aandacht voor wat je in je lichaam voelt. De adem verbindt de bewegingen met elkaar, maar de sessie draait niet om een perfecte uitvoering. Shanthi past het tempo en de oefeningen aan op jouw conditie en energieniveau.
Deze vorm past goed wanneer je spanning niet alleen in stilte wilt loslaten, maar behoefte hebt om te bewegen, je spieren te gebruiken en weer stevigheid in je lichaam te ervaren. De Conscious Movement Experience is inbegrepen bij Retraite Plus.
Forest Immersion: yoga tussen de bomen
Tijdens de Forest Immersion blijft het bos niet beperkt tot het uitzicht vanuit je suite. Shanthi neemt je mee naar buiten voor een ervaring van tweeënhalf uur waarin wandelen, yoga en meditatie samenkomen.
Jullie bewegen door het bos en maken onderweg ruimte voor yogahoudingen, adem en stilte. De ondergrond, de frisse lucht en de geluiden van vogels en bomen bepalen mede het verloop van de sessie. Je hoeft je niet af te sluiten van je omgeving zoals in een yogastudio; alles wat je hoort en ziet wordt onderdeel van de ervaring.
De langere duur geeft ruimte om eerst te wandelen en aan te komen, daarna bewust te bewegen en de sessie rustig af te sluiten met meditatie. De Forest Immersion is inbegrepen bij Retraite Deluxe.
De overige uren
Na je privésessie kun je terug naar je terras, een langere route door Kwintelooijen lopen of binnen neerploffen op de bank. In de suite liggen tijdschriften klaar en je kunt gebruikmaken van Netflix. Ook vind je informatie over wandelroutes, restaurants en activiteiten in de omgeving.
Aan het einde van de dag kook je iets in je eigen keuken of kitchenette, of schuif je aan bij een restaurant in de buurt. Daarna keer je terug naar de stilte aan de bosrand.
Het verblijf
De twee suites bevinden zich in een voormalige tabaksboerderij waar Marie José en John zelf ook wonen. Beide verblijven hebben een eigen ingang en een eigen terras aan de groene tuin. Je hebt daardoor een zelfstandige plek met veel privacy, terwijl je host dichtbij is wanneer je een vraag hebt.
Binnen vind je een warme woonkamer, een aparte slaapkamer met een comfortabel tweepersoonsbed en een eigen badkamer met regendouche. Zachte handdoeken, badjassen en verzorgingsproducten van Marie-Stella-Maris liggen voor je klaar. Koffie en thee zijn gedurende het verblijf beschikbaar.
Twee verschillende suites
Suite 1 is knus en compleet, met één slaapkamer, een woonkamer en een kitchenette. De keukenhoek beschikt over een kleine koelkast, kookplaat, Nespresso-apparaat en waterkoker en is geschikt voor het bereiden van eenvoudige maaltijden. In de woonkamer staat bovendien een houtkachel.
Suite 2 is ruimer en heeft twee slaapkamers en een volledig uitgeruste keuken met onder andere een grotere koelkast, oven en meer werkruimte. Deze suite is een fijne keuze wanneer je samen met een vriendin komt en allebei een eigen slaapkamer wilt, of wanneer uitgebreid zelf koken belangrijk voor je is.
Welke suite beschikbaar is, hangt af van de gekozen datum. Heb je een duidelijke voorkeur of wil je beslist gebruikmaken van de volledige keuken, dan kan dit vooraf worden afgestemd.
Je eigen terras aan het groen
Iedere suite heeft een ruim terras met uitzicht op de tuin. Je kunt er ontbijten, met een boek op de loungebank zitten of na je wandeling nog buiten blijven terwijl het langzaam donker wordt.
Hoewel de suites bij de woning van de hosts horen, heb je een eigen entree en hoef je niet door hun woonruimte. Marie José ontvangt je persoonlijk en laat daarna aan jou hoeveel contact je prettig vindt.
Eten & drinken
Ontbijten of lunchen bij het proeflokaal
Bij je retraite ontvang je een tegoedbon van €20 voor een lokaal proeflokaal op ongeveer vijf minuten lopen. Je kiest zelf of je de bon gebruikt voor een uitgebreid ontbijt of voor de lunch.
De overige maaltijden verzorg je zelf. In beide suites kun je koken, al zijn de mogelijkheden in Suite 1 beperkter dan in de volledig uitgeruste keuken van Suite 2. Je kunt vooraf boodschappen meenemen of deze in de omgeving halen.
Ga je liever uit eten, dan deelt Marie José graag haar favoriete adressen in de buurt. Ook Rhenen en Wageningen liggen op ongeveer een kwartier rijden.
Omgeving
Nationaal Park De Utrechtse Heuvelrug voor de deur
Vanuit de suite steek je het pad over en loop je direct het bos in. Je hoeft dus niet eerst met de auto naar een wandelgebied of een route uit te zoeken voordat je buiten bent.
Vlakbij ligt Kwintelooijen, een voormalige zandafgraving met bos, heideachtige stukken, hoogteverschillen en lange wandelpaden. Je kunt er een korte ochtendwandeling maken of uren blijven lopen.
De ligging maakt het eenvoudig om de natuur steeds opnieuw op te zoeken: vroeg in de ochtend, na je yogasessie of aan het einde van de middag. Het bos is hier geen uitstapje tijdens de retraite, maar begint letterlijk bij je verblijf.
De exacte locatie ontvang je in je inbox na het boeken.
Praktische informatie
Je kunt vanaf 15 uur inchecken en tot 11.00 uur uitchecken.
Ja, maar schrijf ons graag eerst om te overleggen voordat je boekt.
Er is een bushalte vlakbij onze B&B, goede aansluiting op station Veenendaal centrum, let op! bus 87 rijdt maar 1x per uur, dus goed afstemmen met trein
Reviews
“Prachtige locatie aan de rand van het bos. Ruim appartement met een heerlijk bed, gezellige woonkamer en alles wat je verder nodig hebt om even te ontspannen. De eigenaresse heeft veel informatie beschikbaar voor restaurants, winkels en activiteiten in de omgeving. Ik heb drie heerlijke dagen gehad!’
“Wat een heerlijke plek! We hebben zo genoten van ons weekend hier. Het huis ligt op een prachtige, rustige locatie. Je loopt zo de bossen in. Het verblijf zelf was heel comfortabel, met een fijn zitgedeelte en een aparte slaapkamer, waardoor het meteen als een klein thuis voelde. Echt een plek om tot rust te komen. Wij komen graag nog eens terug!"
We hebben een geweldig verblijf gehad in deze b&b! Marie José is een ontzettend aardige en spontane host. Bij aankomst heeft ze ons hartelijk ontvangen, de accommodatie laten zien en alles rustig uitgelegd. Dit gaf meteen een warm en welkom gevoel. De moderne accommodatie is zeer schoon, sfeervol ingericht, comfortabel en met oog voor detail. Alles was tot in de puntjes verzorgd: heerlijke doucheproducten, onbeperkt koffie en thee en de mogelijkheid om gebruik te maken van Netflix. De locatie is perfect voor wie van rust en natuur houdt. Gelegen aan de rand van het bos, konden we heerlijk ontspannen en genieten van de omgeving. Kortom, een enorme aanrader! We komen hier graag nog een keer terug."
Over de hosts
Je betaalt nu 30% aanbetaling. De rest betaal je 7 weken voor aanvang.
- Aanbetaling slechts 30%
- Eenvoudig boeken en betalen
- Ook via loopbaanbudget
Wij dragen 5% van onze omzet af aan lokale sociale projecten
