Samen met locals en experts organiseren we retraites naar bijzondere plekken met een positieve impact op jou.
Login voor hosts
Ik ben flexibel
Geen voorkeur voor data? Geen probleem. We tonen je alle beschikbare retraites, zodat je rustig kunt kiezen wat het beste past.
26 retraites
- Luxe wellness met privé sauna, jacuzzi en bad
- Optioneel: ontspanningsmassage of coaching met Famke
- Verwarmd buitenzwembad (april t/m oktober)
- Eigen bad of jacuzzi op je kamer
- Coaching volledig op maat, afgestemd op jouw doelen
- Boerderij uit 1800, omringd door Drentse natuur
Wat is een retraite voor zelfzorg en zelfliefde?
Een zelfzorg retraite geeft je tijd om aandacht te besteden aan jouw eigen behoeften, grenzen en welzijn. Je stapt een paar dagen uit de rollen en verantwoordelijkheden die thuis veel ruimte innemen en kiest bewust voor rust, verzorging en persoonlijke aandacht.
Bij Thanks for the Trip verblijf je alleen of samen met iemand die je kent. Afhankelijk van de retraite kun je massage, coaching, yoga, meditatie, wellness, creatieve opdrachten of verzorgde maaltijden ontvangen. De rest van de tijd is van jou.
Wat doe je tijdens een zelfzorg retraite?
Je kunt uitrusten, wandelen, schrijven, een behandeling ontvangen of deelnemen aan een persoonlijke sessie. Sommige retraites richten zich vooral op ontspanning en lichamelijke verzorging. Andere helpen je om te onderzoeken waarom tijd en ruimte voor jezelf in het dagelijks leven lastig zijn.
Op iedere retraitepagina staat welke onderdelen zijn inbegrepen. Zo kun je kiezen of je vooral wilt worden verzorgd of ook persoonlijke verdieping zoekt.
Wat is het verschil tussen zelfzorg en zelfliefde?
Zelfzorg gaat over concrete keuzes waarmee je voor jouw lichaam, energie en grenzen zorgt. Zelfliefde heeft meer te maken met de manier waarop je naar jezelf kijkt en met jezelf omgaat.
Tijdens een retraite kunnen beide samenkomen. Een massage, goede maaltijd of rustige wandeling geeft directe verzorging. Coaching, reflectie of een oefening kan aandacht geven aan patronen, verwachtingen en jouw innerlijke stem.
Wanneer past een zelfzorg retraite bij jou?
Een zelfzorg retraite kan passen wanneer je veel voor anderen zorgt, jouw eigen behoeften vaak uitstelt of merkt dat je moeilijk tijd voor jezelf neemt zonder schuldgevoel. Ook wanneer je verlangt naar zachtheid en herstel zonder een zware hulpvraag, kan dit type retraite fijn zijn.
Bij Thanks for the Trip hoef je geen reden te bewijzen om alleen weg te gaan. Je mag een retraite boeken omdat je wilt opladen en opnieuw aandacht aan jezelf wilt geven.
Is een zelfzorg retraite alleen bedoeld voor vrouwen?
Het aanbod binnen deze categorie sluit vaak aan bij thema’s die veel vrouwen herkennen, zoals zorgen voor anderen, grenzen bewaken en ruimte innemen. Bekijk per retraite voor wie het arrangement bedoeld is.
Sommige plekken zijn specifiek voor vrouwen. Andere retraites kunnen door iedereen worden geboekt of zijn ook geschikt om samen met een bekende te volgen.
Kies je voor verzorging of persoonlijke verdieping?
Wanneer je vooral wilt ontspannen, past een retraite met massage, wellness, maaltijden en veel vrije tijd. Wanneer je wilt begrijpen waarom zelfzorg moeilijk is, kan coaching of een andere persoonlijke sessie meer toevoegen.
Een combinatie is ook mogelijk. Eén verdiepend moment kan voldoende zijn wanneer je daarnaast vooral wilt rusten en ontvangen.
Hoe kies je een zelfzorg retraite?
Vraag jezelf af waar je nu het meeste naar verlangt. Wil je lichamelijk ontspannen, je hoofd leegmaken, grenzen onderzoeken, creativiteit terugvinden of ervaren hoe het is om een paar dagen niet voor anderen te zorgen?
Bij Thanks for the Trip kun je retraites vergelijken op begeleiding, verzorging, vrije tijd, accommodatie en omgeving. Zo kies je op basis van jouw echte behoefte in plaats van op basis van het langste programma.
Welke onderdelen kunnen bij zelfzorg passen?
Massage, sauna, een warm bad, yoga en verzorgde maaltijden kunnen bijdragen aan lichamelijke ontspanning. Coaching, meditatie, journaling en creatieve opdrachten kunnen helpen om bewuster te luisteren naar wat je nodig hebt.
Kies de onderdelen die jou aanspreken en controleer hoeveel rustmomenten ertussen zitten. Zelfzorg kan ook betekenen dat je jouw programma bewust eenvoudig houdt.
Waar let je op bij het vergelijken?
Let op het aantal nachten, de hoeveelheid privacy, de maaltijden, het comfort van de accommodatie en de bereikbaarheid. Bekijk daarnaast wie de begeleiding geeft en of de toon van de retraite bij je past.
Kom je er niet uit, dan denkt Thanks for the Trip persoonlijk met je mee. Vertel wat je wilt voelen of meenemen uit deze dagen, hoeveel begeleiding je zoekt en welk budget je hebt.
Enthousiast geworden over onze retraites?
Verblijf op bijzondere plekken. Laat je begeleiden door Experts. Samen met locals en experts organiseren we retraites naar bijzondere plekken met een positieve impact.
