Samen met locals en experts organiseren we retraites naar bijzondere plekken met een positieve impact op jou.
Login voor hosts
Loopbaan APK Retraite
Loopbaan APK Retraite
In het kort
Loop je al een tijdje rond met vragen over je werk? Misschien twijfel je of je nog op de juiste plek zit, wil je onderzoeken wat een volgende stap kan zijn of merk je dat je behoefte hebt aan meer richting. Tijdens de Loopbaan APK trek je je een paar dagen terug in Eersel en neem je samen met coach Els jouw loopbaan uitgebreid onder de loep.
Deze retraite is opgebouwd als een persoonlijk coachtraject. Vooraf vul je online vragenlijsten in. Tijdens je verblijf volgen een uitgebreide intake, een coachwandeling, persoonlijke opdrachten en een afsluitend coachgesprek. Je onderzoekt wat jou energie geeft, waar het schuurt en welke wensen of kwaliteiten meer aandacht mogen krijgen. Aan het einde vertaal je de inzichten samen met Els naar concrete stappen voor de periode daarna.
Je verblijft alleen in het sfeervolle achterhuis van een Rijksmonument aan de Markt van Eersel. Tussen de coachmomenten heb je het huis en de diepe tuin voor jezelf. Je kunt wandelen, schrijven, een plaat opzetten bij de haard of verder werken aan de opdrachten die Els je meegeeft. Bij de uitgebreidere arrangementen wordt het programma aangevuld met massage of Reiki, een verzorgd diner en bij Deluxe ook Yin Yoga, Yoga Nidra en soundhealing.
Deze retraite past goed bij je als je:
- Je merkt dat je werk niet meer helemaal klopt en wilt onderzoeken waar dat aan ligt.
- Je staat voor een loopbaankeuze en wilt daar een paar dagen serieus aandacht aan geven.
- Je hebt ideeën over verandering, maar krijgt nog onvoldoende scherp wat je volgende stap wordt.
- Je wilt beter begrijpen waar jouw talenten, behoeften en ambities liggen.
- Je vindt het prettig om gesprekken af te wisselen met wandelen, reflecteren en zelfstandig werken aan opdrachten.
Na deze dagen…
Je hebt jouw werksituatie vanuit verschillende kanten bekeken en beter in beeld gebracht wat voor jou belangrijk is in werk. Samen met Els heb je de belangrijkste inzichten vertaald naar een plan met stappen waarmee je thuis verder kunt. Je neemt ook de oefeningen en uitkomsten van de vragenlijsten mee als materiaal waarop je later kunt terugvallen.
Prijsinformatie
Je kunt kiezen uit 3 pakketten: Basis, Plus en Deluxe. In alle pakketten heb je alle tijd om te doen waar jij behoefte aan hebt. Jij bepaalt wat deze retraite voor jou betekent.
- 3 overnachtingen
- 3x ontbijt
- Kampvuur intake + coachwandeling
- Wrap-up coachgesprek
- 3 overnachtingen
- 3x ontbijt
- 1x diner
- Kampvuur intake + coachwandeling
- Wrap-up coachgesprek
- Massage/Reiki
- 4 overnachtingen
- 4x ontbijt
- 2x diner
- Kampvuur intake + coachwandeling
- Wrap-up coachgesprek
- Massage/Reiki
- Yin Yoga
Programma
Een paar dagen om je werk, twijfels en mogelijkheden echt goed uit te pluizen. Met vragenlijsten, persoonlijke coaching en praktische opdrachten helpt Els je om scherper te krijgen waar je staat, wat je wilt veranderen en welke stap daarbij past.
Een persoonlijke APK voor je loopbaan
De Loopbaan APK bestaat uit verschillende coachmomenten die gedurende je verblijf op elkaar voortbouwen. Daardoor heb je tussendoor tijd om na te denken, opdrachten uit te werken en te merken welke onderwerpen steeds terugkomen.
Voorafgaand aan je retraite vul je online vragenlijsten in. De uitkomsten geven Els extra informatie over jou en vormen samen met jouw eigen loopbaanvraag het vertrekpunt voor de coaching.
Een uitgebreide intake met Els
Aan het begin van je verblijf neem je ongeveer negentig minuten de tijd om samen met Els jouw vraag helder te krijgen. Bij goed weer kan dat rond het vuur plaatsvinden. Op koudere of natte dagen zoeken jullie de warmte van de haard op.
Je bespreekt waar je op dit moment staat, wat er speelt in je werk en waar je tijdens deze dagen antwoord op wilt krijgen. Misschien gaat het over blijven of vertrekken, een andere functie, een eigen onderneming, je werkdruk of de behoefte aan werk dat beter aansluit bij wie je bent.
Els gebruikt het gesprek en de informatie uit de vragenlijsten om te bepalen welke onderwerpen tijdens de rest van de retraite verder onderzocht worden.
Coachwandeling door de natuur
Tijdens een coachwandeling van ongeveer anderhalf tot twee uur ga je samen met Els naar buiten. Wandelend praten kan helpen om gedachten verder te ordenen en onderwerpen vanuit een andere hoek te bekijken.
Els stelt vragen, spiegelt wat ze hoort en helpt je verbanden leggen tussen wat je vertelt over je werk, je keuzes en wat jij belangrijk vindt. De wandeling kan bijvoorbeeld gaan over wat je energie geeft, situaties waarin je vastloopt, kwaliteiten die je meer wilt gebruiken of wensen die al langere tijd op de achtergrond aanwezig zijn.
Na de wandeling krijg je oefeningen en opdrachten mee waarmee je zelfstandig verdergaat.
Zelf aan de slag met jouw loopbaanvraag
Een belangrijk deel van deze retraite speelt zich af in de uren tussen de gesprekken. Je hebt je eigen woonkamer en de grote tuin tot je beschikking en kunt rustig verder werken met de opdrachten van Els.
Je kunt schrijven aan tafel, een wandeling maken of met een boek in de tuin gaan zitten. Soms vraagt een opdracht om iets concreet op papier te zetten. Een andere oefening kan je uitnodigen om terug te kijken op eerdere keuzes of juist verschillende mogelijkheden voor de toekomst naast elkaar te leggen.
Die zelfstandige tijd geeft je de gelegenheid om de informatie uit de gesprekken verder uit te werken voordat je Els opnieuw spreekt.
Het afsluitende coachgesprek
Aan het einde van de retraite volgt een coachgesprek van ongeveer 75 tot 90 minuten. Samen met Els breng je de belangrijkste inzichten uit de afgelopen dagen bij elkaar.
Daarbij kijken jullie ook vooruit. Welke richting wil je verder onderzoeken? Welke stap kun je als eerste zetten? Welk gesprek moet misschien gevoerd worden? Welke informatie heb je nog nodig om een keuze te kunnen maken?
Zo sluit je de retraite af met een helder overzicht van wat je ontdekt hebt en een concreet plan voor de periode daarna.
Massage of Reiki
Bij Plus en Deluxe is een ontspanningsbehandeling inbegrepen. Je kunt kiezen voor een ontspanningsmassage of een Reiki-behandeling gecombineerd met een massage van hoofd, nek en schouders.
Na alle gesprekken, vragen en opdrachten krijgt je lichaam hiermee ook aandacht. De behandeling biedt een rustig moment tijdens het programma en kan prettig zijn wanneer je merkt dat spanning zich vooral rond je hoofd, nek of schouders heeft opgebouwd.
Yin Yoga, Yoga Nidra en soundhealing
Bij Deluxe krijg je daarnaast een sessie van ongeveer twee uur waarin Yin Yoga wordt gecombineerd met Yoga Nidra en soundhealing.
Tijdens Yin Yoga blijf je langere tijd in rustige houdingen en geef je je lichaam de tijd om daarin te ontspannen. Daarna begeleidt Yoga Nidra je liggend door een diepe ontspanning. Klanken vormen een extra onderdeel van deze sessie.
Deze sessie geeft je een heel andere activiteit naast het nadenken, schrijven en praten dat bij een loopbaantraject hoort.
Het verblijf
Je verblijft in het ruime achterhuis van een Rijksmonument aan de historische Markt van Eersel. Hilde en Els wonen zelf in het voorste gedeelte. Tijdens je retraite wordt het gastenverblijf volledig voor jou gereserveerd en kom je hier dus geen andere B&B-gasten tegen.
Binnen vind je een eigen woonkamer met veel karakter. De oude balken, hoge ruimte en haard geven het huis een warme sfeer. Er staat een platenspeler en er ligt een verzameling boeken en tijdschriften waarin je kunt bladeren wanneer je even iets anders wilt doen.
Op de verdieping ligt de slaapkamer met een tweepersoonsbed. Buiten strekt de diepe tuin zich achter het huis uit. Je vindt er groen, fruitbomen, kippen en verschillende plekken waar je kunt zitten.
Juist voor deze retraite werkt zo’n eigen huis goed. Je kunt na een coachgesprek terug naar je eigen tafel, schrift of bank en later op de dag Els weer ontmoeten voor het volgende onderdeel.
Eten & drinken
Ontbijt van Hilde en Table d’Teut
Iedere ochtend verzorgt Hilde een uitgebreid ontbijt met verse producten. Uit de ervaringen van eerdere gasten blijkt dat eten en gastvrijheid een belangrijk onderdeel zijn van het verblijf.
Bij Plus is één Table d’Teut inbegrepen en bij Deluxe twee. Afhankelijk van het weer bereidt Hilde het eten boven open vuur of serveert ze een driegangenmenu. Extra diners kunnen worden bijgeboekt.
Voor de overige avonden liggen er verschillende restaurants vrijwel om de hoek aan de Markt van Eersel. In het verblijf zijn beperkte mogelijkheden om zelf eten klaar te maken. Er is een magnetron en in de zomer kan buiten gebruik worden gemaakt van een barbecue of Dutch oven.
Omgeving
Bossen, heide en het Brabantse dorpsleven
Je verblijft midden in een karakteristiek Brabants dorp met restaurants en terrassen op korte loopafstand. Zodra je verder naar buiten gaat, verandert het decor snel en vind je de bossen en heidegebieden waar ook de coachwandeling kan plaatsvinden.
De natuur is tijdens deze retraite daardoor gemakkelijk onderdeel van je dagen. Je kunt na het ontbijt zelf wandelen, een langere ronde maken na een opdracht of buiten verder nadenken over een vraag uit de coaching.
De exacte locatie ontvang je in je inbox na het boeken.
Praktische informatie
Je kunt vanaf 16.00 uur inchecken en tot 12.00 uur uitchecken.
Nee, helaas mag je viervoeter niet mee.
Ja, het is bereikbaar vanaf station Eindhoven met een buslijn. De hosts kunnen je bij de bushalte ophalen.
Reviews
“Lieve Els & Hilde,
In het zonnetje, genietend van mijn leftovers van het heerlijke ontbijt, terugdenkend aan de inzichten die ik heb opgedaan tijdens de wandeling met Els en de heerlijke 3 dagen die ik in rust en stilte op jullie tot in de puntjes goed verzorgde B&B heb doorgemaakt wil ik jullie bedanken.
Deze retraite heeft mij gebracht wat ik hoopte en zoveel meer! DANK DANK DANK”
“Wat een prachtige plek hebben jullie hier gecreëerd. Ik heb genoten van de sfeer, de inrichting, de rust, het eten (heerlijk!) de mega grote en mooie tuin met kippen, echt alles is hier fijn.
Tijd om met en voor mezelf aan de slag te gaan, te ontspannen en met mijn vragen bezig te zijn met de begeleiding van Els. Alles klopt! De yoga in de tuin van Inge was ook een hele fijne en bijzondere ervaring. Dank jullie wel!”
“Het waren heerlijke dagen bij Hilde & Els. Me-time in een gezellig huisje met een prachtige tuin. Super ontbijtjes, heerlijk diner, fantastische sessies en tussendoor genoeg tijd voor jezelf. Ik heb genoten van de yoga soundhealing, de coaching én de massage.
Kortom: een warm bad! Dankjulliewel ❤️”
“Veel dank dat ik in jullie prachtige oase even mocht onthaasten. De B&B nodigt hier echt toe uit. Dank voor de fantastische zorg, daardoor had ik tijd om echt even bij te komen.”
“Voor mij de eerste keer op retraite, kan het iedereen aanraden!”
“Het is echt “onderhoud van jezelf” zoals de eigenaresses het beschrijven. Prachtige lokatie in een rijksmonument met veel liefde en aandacht voor details ingericht!”
Over de hosts
Je betaalt nu 30% aanbetaling. De rest betaal je 7 weken voor aanvang.
- Aanbetaling slechts 30%
- Eenvoudig boeken en betalen
- Ook via loopbaanbudget
Wij dragen 5% van onze omzet af aan lokale sociale projecten
