Samen met locals en experts organiseren we retraites naar bijzondere plekken met een positieve impact op jou.
Login voor hosts
Ik ben flexibel
Geen voorkeur voor data? Geen probleem. We tonen je alle beschikbare retraites, zodat je rustig kunt kiezen wat het beste past.
20 retraites
- Verwennende massage of helende Reiki-behandeling
- Optioneel: persoonlijke coaching of Yin Yoga & Soundhealing
- Table d'Teut: verwenmenu van gastvrouw Hilde
- Ontspanningsmassage en gebruik van de crea-kast
- Optioneel: volledig verzorgd met focusing-sessie voor persoonlijke levensvragen
- Op Schouwen-Duiveland, dichtbij zee, bos en duinen
- Orthomoleculaire coaching door Kim, gericht op lijf én patronen
- Kies zelf: coachwandeling, familieopstelling of visualisatie
- Privé hottub, en sauna bij een duo-verblijf
- Eigen bad of jacuzzi op je kamer
- Coaching volledig op maat, afgestemd op jouw doelen
- Boerderij uit 1800, omringd door Drentse natuur
Wat is een coaching retraite?
Een coaching retraite combineert een paar dagen voor jezelf met persoonlijke begeleiding rond een vraag die op dit moment in je leven speelt. Je bent even weg uit je dagelijkse omgeving, waardoor er meer ruimte ontstaat om te onderzoeken wat je voelt, waar je tegenaan loopt en welke richting bij je past.
Bij Thanks for the Trip volg je geen vast groepsprogramma. De gesprekken en oefeningen zijn persoonlijk op jou afgestemd. Tussen de sessies door heb je tijd om te wandelen, schrijven, uitrusten of de inzichten rustig te laten bezinken.
Hoe ziet een individuele coaching retraite eruit?
De invulling verschilt per retraite. Vaak begint het verblijf met een kennismaking of intake. Daarna volgen één of meerdere coachsessies, binnen of tijdens een wandeling. Sommige coaches werken daarnaast met creatieve opdrachten, lichaamsgerichte oefeningen, natuurcoaching, ademwerk of meditatie.
Op iedere retraitepagina staat hoeveel sessies bij het arrangement horen, hoe lang ze duren en hoeveel vrije tijd je hebt. Zo kun je vooraf inschatten welke intensiteit goed bij je past.
Wat is het verschil met een gewoon coachgesprek?
Na een los coachgesprek stap je meestal meteen weer in je dagelijkse bezigheden. Tijdens een retraite heb je rondom de sessies tijd om stil te staan, te voelen en te verwerken. De verandering van omgeving helpt veel mensen om met meer afstand naar hun situatie te kijken.
Een coaching retraite kan een helder beginpunt of een waardevolle verdieping zijn. Afhankelijk van je vraag kan het prettig zijn om na afloop verder te werken met een coach of andere passende begeleiding.
Met welke vragen kun je op coaching retraite?
Je kunt een coaching retraite boeken voor vragen over werk, relaties, grenzen, zingeving, zelfvertrouwen of een volgende stap in je leven. Ook een minder concreet gevoel kan een goed vertrekpunt zijn, bijvoorbeeld wanneer je merkt dat iets niet meer klopt of dat je steeds in hetzelfde patroon terechtkomt.
Je hoeft jouw hulpvraag vooraf niet volledig scherp te hebben. De coach helpt je om te onderzoeken wat aandacht vraagt en welke inzichten of stappen voor jou bruikbaar zijn.
Kies je voor coaching, rust of een combinatie?
Wanneer je actief een vraag wilt onderzoeken, past een retraite met meerdere coachmomenten. Heb je vooral behoefte aan afstand en rust, dan kan één persoonlijke sessie naast veel vrije tijd prettiger zijn. Ben je erg vermoeid of overprikkeld, kijk dan goed of het programma aansluit bij je belastbaarheid.
De hoeveelheid begeleiding zegt niet automatisch iets over de kwaliteit van een retraite. Een goede keuze sluit aan bij wat jij uit deze dagen wilt halen en hoeveel ruimte je nodig hebt om alles te verwerken.
Moet je een duidelijk doel hebben?
Een concreet doel is niet nodig. Je kunt ook vertrekken vanuit twijfel, onrust of nieuwsgierigheid. Wel helpt het om vooraf te bedenken waar je graag aandacht aan wilt geven. Zo kan de coach de sessies beter op jou afstemmen.
Lees op de pagina van de retraite hoe de intake verloopt en of je jouw vraag vooraf deelt. Dat geeft duidelijkheid over wat je kunt verwachten.
Hoe kies je een coaching retraite die bij je past?
Kijk eerst naar de achtergrond en werkwijze van de coach. Wandelcoaching voelt anders dan creatieve coaching, loopbaancoaching of een lichaamsgerichte aanpak. Lees daarnaast hoeveel gesprekken zijn inbegrepen, of er een intake of nazorgmoment is en hoeveel vrije tijd tussen de sessies zit.
Ook de plek telt mee. De ene persoon denkt gemakkelijker tijdens een wandeling in het bos, terwijl een ander juist rust vindt aan zee of in een comfortabel huisje met veel privacy.
Welke vorm van coaching past bij jou?
Wandel- en natuurcoaching passen goed wanneer bewegen en buiten zijn je helpen om vrijer te praten. Creatieve coaching gebruikt beelden en materialen om te onderzoeken wat niet meteen in woorden komt. Lichaamsgerichte begeleiding besteedt meer aandacht aan lichamelijke signalen, spanning en gevoel. Bij werk- of loopbaanvragen kan een coach met ervaring op dat gebied beter aansluiten.
Kies vooral een aanpak die vertrouwd of nieuwsgierig voelt. Op de retraitepagina lees je wie de begeleider is en wat de sessies inhouden.
Waar let je op bij het vergelijken?
Vergelijk de inhoud en duur van de sessies, de ervaring van de coach, de vrije tijd, het verblijf en wat bij de prijs is inbegrepen. Kijk ook naar maaltijden, bereikbaarheid en eventuele aanvullende onderdelen zoals yoga, massage of creatieve oefeningen.
Kom je er niet uit, dan kan Thanks for the Trip persoonlijk met je meedenken op basis van je hulpvraag, gewenste datum en budget.
Enthousiast geworden over onze retraites?
Verblijf op bijzondere plekken. Laat je begeleiden door Experts. Samen met locals en experts organiseren we retraites naar bijzondere plekken met een positieve impact.
