Samen met locals en experts organiseren we retraites naar bijzondere plekken met een positieve impact op jou.
Login voor hosts
Ik ben flexibel
Geen voorkeur voor data? Geen probleem. We tonen je alle beschikbare retraites, zodat je rustig kunt kiezen wat het beste past.
26 retraites
- Reiki of ontspanningsmassage
- Optioneel: cacao ceremonie met ademsessie of soundhealing
- Kleine rituelen en een verzorgd diner op verzoek
- Orthomoleculaire coaching door Kim, gericht op lijf én patronen
- Kies zelf: coachwandeling, familieopstelling of visualisatie
- Privé hottub, en sauna bij een duo-verblijf
- Verblijf in een luxe tiny house met eigen kampvuurplek
- Optioneel: Soulcollage® sessie of kort coachingstraject
- Wandelen, suppen of zwemmen in de rivier de Berkel
- Ontspanningsmassage en gebruik van de crea-kast
- Optioneel: volledig verzorgd met focusing-sessie voor persoonlijke levensvragen
- Op Schouwen-Duiveland, dichtbij zee, bos en duinen
- Privé sauna en heerlijk diner
- Optioneel: leefstijl coaching of Hatha Yoga, adem- of meditatiesessie
- Wandel- en fietsroutes direct vanaf de deur
- Privé sauna en luxe regendouche
- Optioneel: ontspanningsmassage bij Vibeke
- Verblijf midden in een stiltegebied aan het water
- Healing-reading sessie met energetisch therapeut Ilse
- Optioneel: yoga & klanksessie of intuïtieve inquiry sessie
- Biologisch-vegetarische maaltijden inbegrepen
- Intuïtief creëren in het atelier: visionboard of klei
- Optioneel: yoga & klanksessie in de natuur
- Biologisch-vegetarische maaltijden inbegrepen
Wat is een stilteretraite?
Tijdens een stilteretraite maak je bewust ruimte voor weinig prikkels, rust en reflectie. Je praat minder of helemaal niet, legt je telefoon vaker weg en vertraagt jouw dagelijkse ritme. Wandelen, mediteren, schrijven en simpelweg aanwezig zijn krijgen daardoor meer aandacht.
Bij Thanks for the Trip verblijf je alleen of samen met iemand die je kent. Je sluit niet aan bij een onbekende groep. De precieze vorm van stilte verschilt per retraite. Sommige plekken bieden volledige stilte, terwijl andere vooral een rustige omgeving en veel tijd voor jezelf bieden.
Moet je tijdens een stilte retraite helemaal zwijgen?
Niet altijd. Bij een begeleide stilte retraite kunnen afspraken gelden over momenten waarop je niet spreekt. Op andere plekken bepaal je zelf hoeveel stilte je opzoekt en heb je alleen contact tijdens maaltijden of een persoonlijke sessie.
Lees daarom vooraf hoe stilte op de locatie wordt ingevuld. Thanks for the Trip beschrijft per retraite welke begeleiding en contactmomenten je kunt verwachten.
Wat doe je tijdens een stilte retraite?
Je dagen kunnen bestaan uit wandelen, mediteren, yoga, schrijven, lezen en rusten. Sommige retraites geven reflectievragen of een eenvoudig dagritme mee. Andere laten de invulling grotendeels aan jou.
De leegte in de agenda is een belangrijk onderdeel van de ervaring. Er hoeft niet voortdurend iets te gebeuren om met aandacht aanwezig te zijn.
Wanneer past een stilteretraite bij jou?
Een stilteretraite kan passen wanneer je veel prikkels verwerkt, voortdurend bereikbaar bent of behoefte hebt om jouw eigen gedachten weer beter te horen. Ook bij een keuze of overgang kan stilte helpen om zonder meningen van anderen te voelen wat belangrijk is.
Bij Thanks for the Trip kun je kiezen uit verschillende gradaties van stilte. Daardoor kun je een vorm zoeken die aansluit bij jouw ervaring en behoefte.
Is een stilteretraite geschikt voor beginners?
Ja. Voor een eerste keer kan een verblijf van twee of drie nachten met een flexibel programma prettig zijn. Je ervaart dan wat stilte met je doet zonder direct een lange, volledig stille retraite te boeken.
Wanneer je stilte spannend vindt, kies dan een plek met een bereikbare host, een persoonlijk contactmoment of een rustige activiteit zoals yoga of een wandeling.
Wat als je onrustig wordt van stilte?
Het is normaal dat je in het begin juist meer gedachten of onrust opmerkt. Je mist de afleiding waarmee je thuis veel gevoelens en gedachten naar de achtergrond schuift. Vaak heeft het tijd nodig voordat jouw lichaam en hoofd vertragen.
Kies een retraite met passende begeleiding wanneer je verwacht dat stilte veel bij je losmaakt. Bij ernstige psychische klachten is het verstandig om vooraf met een behandelaar te bespreken of een stilteretraite geschikt is.
Hoe stil is een stilteretraite werkelijk?
Stilte kan verwijzen naar verschillende dingen. Het kan gaan om niet spreken, weinig contact, een prikkelarme omgeving of een afgelegen verblijf zonder verkeer en directe buren. Een retraite kan heel rustig zijn zonder dat absolute stilte wordt gegarandeerd.
Bij Thanks for the Trip lees je per plek hoe de omgeving en het programma eruitzien. Zo kun je beoordelen welke vorm van stilte jij zoekt.
Kies je voor begeleide of vrije stilte?
Bij begeleide stilte krijg je een dagritme, meditaties, oefeningen of persoonlijke contactmomenten. Vrije stilte geeft je meer ruimte om zelf te bepalen wanneer je wandelt, slaapt, leest of reflecteert.
Een vaste structuur kan steun geven als stilte nieuw voor je is. Ervaren stiltezoekers kunnen juist verlangen naar zo min mogelijk geplande onderdelen.
Waar let je op bij het boeken?
Controleer of er andere gasten, bewoners, dieren of werkzaamheden op het terrein zijn. Kijk ook naar contactmomenten, maaltijden, telefoonregels en activiteiten in de omgeving.
Volledige stilte in de natuur bestaat zelden. Vogels, wind en geluiden van het land horen bij de plek. Het gaat er vooral om dat de omgeving en afspraken voldoende rust geven voor de ervaring die jij zoekt.
Enthousiast geworden over onze retraites?
Verblijf op bijzondere plekken. Laat je begeleiden door Experts. Samen met locals en experts organiseren we retraites naar bijzondere plekken met een positieve impact.
